真的太干了~掌握7点，你想让哪湿就让哪湿！

听说再过几天冷空气又要来了~~

天气是一天天变冷，

再加上最近一段时间持续晴朗无雨，

小编身边很多人都在抱怨▽

“好干啊~”

“太干了~”

“干死我了~”

“怎么那么干啊~”

今天小编就给大家砸一个秋冬护理大礼包，

希望这些360°全方位无死角护理小tips，

能给各位朋友从头到脚的呵护，

让你想怎么湿~

就怎么湿~

事不宜迟，赶紧上车！

脸部皮肤

干性肌肤

1. 缺水性干性皮肤

【原因】

• 汗腺功能减退。

• 皮肤营养不良。

• 饮水量不足等。

【护理重点】：补水！

• 白天用保湿、防护性强的日霜。

• 晚上选择滋润补水的晚霜。

2. 缺油性干性皮肤

【原因】

• 皮脂分泌量少，无法锁水。

• 护理不当，导致皮肤缺油。

【护理重点】：补水+补油！

• 不选用含碱性物质的清洁用品。

• 除了补水护理，还可以加入精油洗脸，洗完后敷上滋润温和的滋养面膜。

油性肌肤

【原因】

• 皮脂腺分泌旺盛。

• 本质还是皮肤缺水。皮肤缺水时，会自动分泌出油脂来保护身体的水分，这就是所谓的“水分不够，油脂来凑”。

【护理重点】：彻底清洁+补水保湿！

• 一天至少洗两次脸 ，特别要注意T区、下巴和脸颊的清洁。

• 白天的保养侧重于“保湿”，晚上侧重于“解腻”，可以选择较清爽的亲水性护理品。

混合性肌肤

此肤质指在脸部的不同区域具有较大差异的肤质特性。最常见的是在面部T区呈现油性肤质，在脸颊部位U区为中性或干性肤质。

【护理重点】：水油平衡+全面保湿！

• T区：深度清洁，使用清爽保湿的乳液。

• U区：温和清洁，使用滋润保湿的面霜。

敏感性肌肤

敏感性肌肤是容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤，在换季时最易发生不适。

【护理重点】：用心呵护！

• 建议冷水洗脸，增强皮肤抵抗力。

• 使用天然植物制成的护肤品，减少刺激。

• 使用新护肤品时先进行适应性试验。

以上的护肤建议不只针对女性，

我们男性朋友也一样适用的噢！

嘴唇

我们可爱的小嘴唇呐，功能可多了。

除了吃饭、保护口腔、

还可以有甜甜的kiss。

但嘴唇的厚度只有我们其他皮肤的1/3，

所以在秋冬季节， 

最脆弱的是我们的唇部。

【护理重点】：保持水润！

• 软化死皮。嘴唇干裂或脱皮时，切忌用嘴咬或用手撕，可用热毛巾热敷让死皮自行掉落；

• 隔离保湿。无论男女都应选择适合自己的润唇膏，女生上唇妆之前先用润唇膏打底；

• 忌舔嘴唇。舔嘴唇只会加快嘴唇水分蒸发，并不会起到湿润嘴唇的作用；

• 多喝水。补充体内水分，从根本上滋润嘴唇。

上呼吸道

早上看到镜子里的自己， 

发现自己在流~鼻~血~  

内心一阵OS：

“这该死的英俊帅气！”

“怎一个靓字了得！”

哈！你怕是没睡醒吧！

事实是：

秋冬空气水分减少 ，

易引起上呼吸道（鼻、咽、喉）不适，

许多人会觉得口干舌燥，

鼻粘膜脆弱的朋友们还会流鼻血。

特别是早上， 

经常被活生生“干（gān）”醒。

【护理重点】：保持湿润+滋阴养生！

• 使用加湿器，增加空气湿度。

• 鼻腔干燥可使用滴鼻液，保持湿润。

• 切忌挖鼻，多喝水。

• 膳食养生。可选用桑叶、菊花、夏枯草等清肝降火，也可选用百合、沙参、雪梨等清热润肺之物来煲汤。

头发

秋冬季节的毛发处于休整期，

 头皮油脂分泌减少，

头发干燥易起静电，

所以秋冬季节比其他季节更容易脱发。

一不小心...

头就有点冷！

【护理重点】：洗护结合！

• 不选用强脱脂性或强碱性的洗发剂，最好选用含植物元素的洗发水。
  

• 洗发后涂抹护发素，减少头发间的摩擦。

• 如用护发素后仍觉得头发干枯，可等头发干至七成时涂抹护发精油。

• 洗发频率应控制在每周2-3次，洗完避免用过热的风吹头发，坚持梳头。

颈部

女士们注重面部护理的同时，

往往忽略颈部护理的需要，

以致颈纹过早出现。

尤其是在干燥的秋冬，

大家应趁早做颈部护理，

避免颈纹出卖你年龄秘密哦~

【护理重点】：保湿按摩！

• 颈部也需要涂上润肤乳及防晒用品，每隔1-2周给颈部做一次保湿面膜并按摩。

• 注意颈部保暖，可穿中高领上衣或围上真丝、纯棉的围巾。

• 不要长期低头，选用软硬适中的枕头，减少颈纹的产生。

躯干及四肢

秋冬皮肤又干又痒、呈“蛇皮状”、

死皮一抓满天飞。

“皮肤干痒、起红斑、易过敏”等，

其实就是特应性皮炎 ，

尤以双侧小腿多见。

那么，如何做一个光滑的“水煮蛋”？

【护理重点】：注意卫生+及时保湿！

• 洗澡不宜过勤，水温不宜过热，不选用碱性肥皂和沐浴液；

• 洗浴后涂抹润肤霜，时间最好是在刚洗完澡3分钟内；

• 贴身尽量穿纯棉、浅色内衣；

• 保持适宜的环境温度和湿度。勤通风，勤换被褥，保持洁净的生活环境。

双手和双足

双手因为经常暴露在外，

皮肤更容易干裂脱皮。

特别是家庭主妇、经常洗手

或从事手工工作的朋友们。

而双脚因为脚掌皮肤较厚、死皮较多，

易出现足跟皲裂。 

【护理重点】：局部护理+重点保湿！

• 使用洗手液洗手。

• 每次洗手后使用护手霜，做家务戴橡胶手套保护，出门戴手套保暖。

• 用温水泡脚，轻搓死皮。每次洗澡或洗脚后在足跟部涂保湿霜。

• 情况严重者，可在睡觉前在手部和足跟部涂上凡士林，封上一次性保鲜膜进行简单“封包治疗”。

如果你想一直

湿！

想要在秋冬水嫩嫩的，

简单来说就是要

多喝水！

勤护理！

常保湿！

保持健康生活方式，

才能拥抱健康肌肤。

本期分享就到这里啦~

看到这篇推文的你，

同一个城市的你，

不同城市的你，

亲爱的你，

天气转凉，注意添衣呀~

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 撰文、美编：Cy188R

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